Sie sind hier: Home > Gesundheit > Krankheiten & Symptome > Gelenke >

Gelenkschmerzen: Häufige Ursachen und Symptome

Warnzeichen für Krankheiten  

Gelenkschmerzen können viele Ursachen haben

20.06.2018, 13:56 Uhr | t-online.de

Gelenkschmerzen: Häufige Ursachen und Symptome. Gelenkschmerzen sollten unbedingt von einem Arzt untersucht werden. (Quelle: Getty Images/Wavebreakmedia)

Gelenkschmerzen sollten unbedingt von einem Arzt untersucht werden. (Quelle: Wavebreakmedia/Getty Images)

Gelenkschmerzen können an verschiedenen Gelenken wie Finger, Fuß, Knie oder Schulter auftreten. Dahinter können sich schwere Erkrankungen verbergen. Dennoch scheuen sich viele Betroffene, damit zum Arzt zu gehen. 

Wer unter schmerzenden Gelenken leidet, sollte sich nach spätestens zwei Wochen von einem Arzt behandeln lassen. Viele Betroffene warten jedoch länger, wie eine Umfrage des "HausArzt-PatientenMagazins" zeigt. 21,2 Prozent der rund 860 Befragten suchen erst Hilfe, wenn die Beschwerden über einen Zeitraum von ein bis zwei Monaten anhalten. Bis zu sechs Monate oder noch länger zögern 22,3 Prozent den Arztbesuch hinaus. Nur jeder vierte Betroffene lässt sich innerhalb der empfohlenen Frist untersuchen.

Ursachen für Gelenkschmerzen 

In den meisten Fällen werden Gelenkschmerzen durch Abnutzungserscheinungen verursacht. Mediziner sprechen hierbei von Arthrose. Auch akute Gelenkentzündung (Arthritis) und Verletzungen sind häufig für Gelenkschmerzen verantwortlich.

Folgende Ursachen können hinter Gelenkschmerzen stecken:

  • Gelenkabnutzung (Arthrose): Sie kann an allen Gelenken auftreten und wird durch die Zerstörung der Knorpelschicht an den Gelenken verursacht. Schuld ist in der Regel eine Überbelastung der Gelenke. Arthrose kann aber auch als Spätschaden eines Sportunfalls auftreten. 
  • Rheumatoide Arthritis: Sie ist die häufigste entzündliche Gelenkerkrankung, schreitet meist chronisch voran und zerstört allmählich die Gelenke. Typisch für Arthritis ist die sogenannte Morgensteifigkeit. Aber auch Schwellungen, Druckschmerz und Rötungen können bei rheumatoider Arthritis auftreten. Über einen längeren Zeitraum kommt es zur Versteifung der Gelenke und deutlichen Bewegungseinschränkungen.
  • Schleimbeutelentzündung (Bursitis): Durch eine Reizung der Schleimbeutel, die sich zwischen Knochen und Weichgewebe befinden, kann es zu Entzündungen kommen, die Schmerzen im Bereich der Gelenke hervorrufen. 
  • Bakterielle Gelenkentzündungen: Sie betreffen vor allem das Knie- oder Hüftgelenk und können in Folge von Operationen oder Injektionen ins Gelenk auftreten. Rötungen und Fieber sind typische Symptome.
  • Borreliose (Lyme-Arthritis): die Gelenkschmerzen beruhen ebenfalls auf einer bakteriellen Gelenkentzündung, hervorgerufen durch Borrelien, die von Zecken auf den Menschen übertragen werden. 
  • Infektionskrankheiten wie Röteln, Mumps, Windpocken, Scharlach und Grippe. In deren Folge kommt es ebenfalls oft zu Gelenkschmerzen.
  • Entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Colitis ulcerosa. Betroffen sind oft große Gelenke wie Hüftgelenk, Kniegelenk und Sprunggelenk. 
  • Gicht: Dabei sammeln sich Harnsäurekristalle in den Gelenken an und es kommt zu Gelenkschmerzen (akuter Gichtanfall)
  • Schuppenflechte (Psoriasis): Wird manchmal von entzündungsbedingten Gelenkschmerzen begleitet. In einigen Fällen gehen die Gelenkschmerzen auch der Hauterkrankung voraus.

Weitere mögliche Ursachen für Schmerzen der Gelenke können unter anderem auch sein:

  • Verstauchung
  • Verrenkung
  • Bänderriss
  • Bänderdehnung
  • Über- oder Fehlbelastung, beispielsweise beim Sport
  • Übergewicht

Typische Symptome bei Gelenkschmerzen

Unter dem Begriff Gelenkschmerzen werden eine Vielzahl an Symptomen zusammengefasst. Mediziner differenzieren die Art der Schmerzen  folgendermaßen:

  • Anlaufschmerz: Die Schmerzen setzen ein, sobald das Gelenk bewegt wird. Diese Form von Gelenkschmerzen ist typisch für degenerative Veränderungen von Gelenken.
  • Nacht- oder Ruheschmerz: Die Gelenkschmerzen treten auf, wenn das Gelenk in Ruhe ist. Entsprechend macht er den Betroffenen auch häufig nachts zu schaffen. Ruheschmerz ist häufig die Folge von entzündlichen Gelenkerkrankungen. Auch nach einer Überlastung von degenerativ veränderten Gelenken stellt er sich ein.
  • Belastungsschmerz: Die Schmerzen treten auf, wenn das Gelenk belastet wird. Sobald das Gelenk wieder in Ruhe ist, schmerzt es nicht mehr. Dahinter können Verletzungen eines Gelenks stecken. Belastungsschmerz tritt aber auch in Folge von entzündlichen oder degenerativen Veränderungen eines Gelenks auf.

Wann zum Arzt? Gelenkschmerzen verschwinden manchmal wieder von allein oder lassen sich mit Hausmitteln lindern. Bei folgenden Beschwerden sollten Sie jedoch hellhörig werden und mit der Erkrankung einen Arzt aufsuchen, der mit Hilfe von Untersuchungen die Ursachen feststellt :

  • Fieber
  • Hautrötungen
  • Schwellungen des Gelenks
  • Schmerzen, die die Beweglichkeit des Gelenks einschränken

Gelenkschmerzen könne auch junge Menschen treffen

Obwohl Rheuma als typische Alte-Leute-Krankheit gilt, können die ersten Symptome bereits vor dem 30. Lebensjahr auftreten. Gerade Arthrose wird meist vererbt. Betroffene schätzen die Gelenkschmerzen jedoch oft nicht richtig ein.

Durch eine frühzeitige Diagnose und Behandlung durch den Arzt können das Fortschreiten der Krankheit und Folgeschäden abgefangen werden. Auch durch gesunde Ernährung, Reduzierung des Übergewicht und Sport lässt sich der Krankheitsverlauf positiv beeinflussen.

Schuppenflechte verursacht Schmerzen

Schmerzen an den Finger- und Fußgelenken können auch in Verbindung mit einer Schuppenflechte auftreten. Diese Erkrankung wird Psoriasis-Arthritis genannt und tritt manchmal auch an größeren Gelenken auf. Neben der chronischen Hautveränderung verformen sich oft sogar die Nägel.

Entzündete Gelenke nach Zeckenbiss

Wer einen Zeckenbiss hatte und daraufhin unter Gelenkschmerzen, vor allem im Bereich der Knie, leidet, sollte sich dringend auf Borreliose untersuchen lassen. Die Bakterien können zu Entzündungen in den Gelenken führen. Weitere Symptome sind die charakteristische Wanderröte und Anzeichen einer Sommergrippe. Frühzeitig erkannt, ist die Behandlung mit Antibiotika meist erfolgreich. Allerdings können die Erreger auch über einen langen Zeitraum im menschlichen Körper überleben, ohne sich bemerkbar zu machen.

Erkrankung vorbeugen: Ernährung hilft

Wer unter Gelenkschmerzen leidet, sollte auf seine Ernährung achten. Denn es gibt Lebensmittel, die den Gelenken schaden. Hierzu gehören beispielsweise Fleisch, Wurst und fetter Käse, da diese viel Arachidonsäure enthalten, die Entzündungen hervorrufen kann. Wichtigster Gegenspieler der Arachidonsäure ist Omega-3-Fettsäure. Sie hebt die Wirkung der schädlichen Fette auf. Omega-3-Fettsäuren sind vor allem in Lachs, Makrele, Nüssen sowie Raps- und Olivenöl enthalten. Sie helfen, die Entzündungen zu bekämpfen, den Aufbau des Knorpels zu fördern und die Gelenkschmerzen zu verringern.

Bei Gelenkschmerzen immer in Bewegung bleiben

So paradox es zunächst klingen mag: Eine Schonung der schmerzende Gelenke ist die falsche Maßnahme und führt meist zu einer Verschlechterung. Besser ist es, in Bewegung zu bleiben und moderaten Sport zu treiben. Dabei werden Nährstoffe werden in die Knorpel hineintransportiert und Abbauprodukte werden herausbefördert. 

Zudem bewirkt die die mechanische Stimulation der Gelenke eine verstärkten Aktivität der Knorpelzellen. Allerdings sollte man darauf achten, dass es zu keiner Überbelastung kommt. Geeignete, gelenkschonende Sportarten sind Schwimmen, Radfahren, Skilanglauf, Wandern, Walking und Gerätetraining. 

Verwendete Quellen:
  • Deutsche Rheuma-Liga


Wichtiger Hinweis: Die Informationen ersetzen auf keinen Fall eine professionelle Beratung oder Behandlung durch ausgebildete und anerkannte Ärzte. Die Inhalte von t-online.de können und dürfen nicht verwendet werden, um eigenständig Diagnosen zu stellen oder Behandlungen anzufangen.

Liebe Leserinnen und Leser,

Leider können wir Ihnen nicht zu  allen Artikeln einen Kommentarbereich zur Verfügung stellen. Mehr dazu erfahren Sie in der Stellungnahme der Chefredaktion.

Eine Übersicht der aktuellen Leserdebatten finden Sie hier.

Gerne können Sie auch auf Facebook und Twitter zu unseren Artikeln diskutieren.

Ihr Community-Team

Leserbrief schreiben

Für Kritik oder Anregungen füllen Sie bitte die nachfolgenden Felder aus. Damit wir antworten können, geben Sie bitte Ihre E-Mail-Adresse an. Vielen Dank für Ihre Mitteilung.

Name
E-Mail
Betreff
Nachricht
Artikel versenden

Empfänger

Absender

Name
Name
E-Mail
E-Mail

Anzeige
Hier finden Sie Ostergeschenke für jeden Geschmack
jetzt Gutschein einlösen und sparen bei Weltbild
Anzeige
Nichts für Warmduscher: coole Badezimmereinrichtungen
jetzt auf otto.de
Gerry Weberbonprix.deOTTOCECILStreet OneLIDLBabistadouglas.deBAUR
Mehr zum Thema
Sie sind hier: Home > Gesundheit > Krankheiten & Symptome > Gelenke

shopping-portal
Das Unternehmen
  • Ströer Digital Publishing GmbH
  • Unternehmen
  • Jobs & Karriere
  • Presse
Weiteres
Netzwerk & Partner
  • Stayfriends
  • Erotik
  • Routenplaner
  • Horoskope
  • billiger.de
  • t-online.de Browser
  • Das Örtliche
  • DasTelefonbuch
  • Erotic Lounge
  • giga.de
  • desired.de
  • kino.de
  • Statista
Telekom Tarife
  • DSL
  • Telefonieren
  • Magenta TV
  • Mobilfunk-Tarife
  • Datentarife
  • Prepaid-Tarife
  • Magenta EINS
Telekom Produkte
  • Kundencenter
  • Magenta SmartHome
  • Magenta Sport
  • Freemail
  • Telekom Mail
  • Sicherheitspaket
  • Vertragsverlängerung Festnetz
  • Vertragsverlängerung Mobilfunk
  • Hilfe
© Ströer Digital Publishing GmbH 2019